司马昭府大厨为何会得糖尿病？

你知道三国时期最惨的打工人是谁吗？不是那些冲锋陷阵的将军，而是司马昭府上那位每天被逼着试菜的大厨。这可不是瞎编，历史记载这位大厨最后真得了糖尿病，这事儿细想起来特别有意思。

司马昭家的厨房有多可怕

想象一下，你是个厨师，老板天天让你做甜到齁嗓子的点心。司马昭这人特别爱吃甜食，据说他家的糖罐子比盐罐子还大。那时候糖多金贵啊，普通老百姓根本吃不起，可司马昭府上顿顿都得放糖。

当时的饮食环境：

• 主食以精米白面为主
• 蔬菜吃得少得可怜
• 水果都是高糖分的
• 做菜用油跟不要钱似的

这位大厨每天的工作就是变着花样做甜食，什么蜜饯果子、糖渍点心，还得自己先试吃。你想啊，天天这么吃，不得糖尿病才怪。

古代人也会得现代病？

很多人以为糖尿病是现代病，其实古代就有。只不过那时候叫"消渴症"症状就是老喝水老上厕所，最后人越来越瘦。史书上记载这位大厨就是这样的症状。

古代和现代糖尿病的区别：

• 古代：主要是富贵病
• 现代：谁都有可能得
• 古代：没法治
• 现代：可以控制

那时候可没有血糖仪，大厨觉得口渴就拼命喝水，越喝越严重。司马昭还以为他偷懒，动不动就骂人，这工作压力加上饮食问题，不得病才怪。

为什么偏偏是大厨中招？

你可能要问，司马昭天天吃甜食怎么没事？这里面有几个原因：

首先，司马昭是慢慢吃的，大厨是短时间内要试吃很多种。其次，司马昭平时还骑马打仗，运动量大。最重要的是，大厨试吃的都是最甜的那部分，比如糖浆、蜜汁这些。

大厨的日常饮食陷阱：

• 早晨试吃甜粥
• 中午尝各种点心
• 晚上还得试新菜品
• 半夜被叫起来做宵夜

这么个吃法，搁谁身上都受不了。而且古代人不懂营养搭配，觉得能吃上糖就是享福，根本不知道危害。

如果放到现在会怎样？

现在当厨师可幸福多了，至少有这些保护措施：

现代厨师的优势：

• 不用强制试吃
• 可以戴口罩手套
• 有健康检查
• 工作时间固定

要是司马昭的大厨活在现在，单位得给他交五险一金，定期体检发现血糖高还能及时治疗。哪像古代，得病了就被赶出府，自生自灭。

这事儿给我们什么启示？

看到这儿你可能要问，这故事跟我们有什么关系？关系可大了！现在很多人跟司马昭家大厨一个样：

现代人的饮食误区：

• 外卖顿顿高油高糖
• 把饮料当水喝
• 吃饭不规律
• 久坐不运动

特别是那些想学"新手如何快速涨粉"的网红们，为了拍美食视频天天暴饮暴食，这不就是现代版司马昭家大厨吗？

小编觉得啊，不管是古代还是现代，健康都是第一位的。别学司马昭家大厨，为了工作把身体搞垮了。控制饮食、适量运动，这些老生常谈的话，真的能救命。